别把衰老当病治！很多“病”其实不是病，只是老了
2017-08-01 世界世界脊柱健康联盟
“唉！人老了，不中用了，一身都是病……”
“可不是！血压高、血糖高、血脂高……用了药血压基本正常，血糖也还稳定！” 这些“一身是病”的老年人，在卫生部北京医院主任医师王建业教授看来，都是健康的老年人。
王建业，教授、主任医师、北京医院党委书记、副院长，目前正在制订的中国老年人健康标准中明确一点：老年人有些体检指标不正常，但经过治疗后能达到基本正常的水平，就是健康老人。
“举个例子，如果一个老年人血压高，但按时服用降压药，血压可以控制在130/85毫米汞柱或者140/90毫米汞柱，他就是健康老人。”
老年人应该正确面对自己的衰老，别把正常的衰老当成病。
· 别和年轻人比数据；
· 与症状和平相处；
· 有些指标“超标”没准有好处；
· 健康的老年生活是老而少病。
案例：为什么体检数据总有“不达标”的？
老朱今年73岁，退休前在一家事业单位工作。单位的福利不错，年年组织体检。老朱把自己每年的体检报告都精心保管好；新的体检报告出来后，老朱会拿出来原来的体检报告，一一比对数据。看看今年的甘油三酯比去年是降低还是升高了、空腹血糖数值今年和去年有多大的差别……
比对数据，成了体检之后一段时间最重要的事儿。数据上下浮动超过1，老朱就会有点紧张。
就在上个月，老朱的外孙大学毕业上班了。小伙子上班前做了一个入职体检，非常简单，但是这份体检报告让老朱特别不淡定，因为他发现外孙的健康指标非常好，竟然没有一项超标的。
老朱觉得自己天天锻炼身体、健康饮食，“凭什么我的健康指标，就不能达到年轻人的水平？” 专家释疑：人25岁就开始衰老，别和年轻人比。
一个人身体的健康状况，在25岁时达到顶峰。这也就意味着，从25岁开始，人就开始衰老了。为什么30岁左右的人，感觉不到自己衰老呢？因为：
· 25岁到45岁以前，虽然一个人已经开始走向衰老，但衰老的进程比较缓慢。
· 过了45岁后，衰老的速度开始加快。
· 50岁左右，很多人感觉自己明显见老了。
· 60岁之后，衰老的速度再次加快。
衰老是一种自然规律，如同花开花谢，日出日落，不可避免。“就像一部机器运转时间长了，会出现老化一样。人的各个器官使用多年以后，也会出现老化。”
王建业说，老年人很多“病”其实不是病，就是老了。比如：
· 有的人睡不好觉或者是觉少，可能是分泌的褪黑素少了，睡一小会儿就醒。
· 有的人吃不下，原因可能是口腔功能退化、牙口不好或者或者胃肠退化，消化功能减弱。
· 有的老人总觉得喘不上气，可能是呼吸功能减退，也可能是心脏功能不好。
· 有的人迈不开腿的话，有可能是骨关节退行性病变，也有可能是骨质疏松，还有可能是肌肉萎缩，甚至还有可能是神经系统的退化……
如果一个老年人追求和年轻一样的体检数据，既为难自己，也没有必要。即使检查指标不符合正常值，但合理用药控制后可以维持在正常水平，或者通过治疗能像正常人一样生活，这就是健康老人。
健康的老年生活，是老而少病。
“老是不可抗拒的，我们能做的是让老年人的病少一点；有病没关系，经过治疗以后不影响生活就可以；一些疾病引发了残疾也没关系，残而不废就可以。”降低老年人的病痛、尽量提高生活质量，是老年疾病治疗的宗旨。
